সপ্তাহে ১৫০ মিনিট ব্যায়ামই শেষ কথা নয়, অল্প নড়াচড়াতেও মিলবে বড় স্বাস্থ্যসুবিধাঃ যুক্তরাজ্যের নতুন নির্দেশিকা
সপ্তাহে অন্তত ১৫০ মিনিট ব্যায়ামের সুপারিশ বহাল থাকলেও এটিকে আর একমাত্র মানদণ্ড হিসেবে দেখছে না যুক্তরাজ্য। দেশটির নতুন শারীরিক কার্যক্রম নির্দেশিকায় বলা হয়েছে, দৈনন্দিন জীবনের...

